Psicología

Desmitifica la idea de que el carisma es un don innato y ofrece técnicas prácticas para desarrollarlo.

Guía cálida, accesible y exhaustiva sobre sexo para adultos, ampliada con contenido actualizado como consentimiento y tecnología moderna.

Un método claro para transformar discusiones en colaboración: observaciones sin juicio, sentimientos, necesidades y pedidos concretos.

Propone un enfoque basado en la autenticidad y el crecimiento personal como la mejor manera de atraer relaciones sanas.

Explora la tensión entre seguridad y deseo en las relaciones a largo plazo, y cómo mantener viva la pasión sin sacrificar la estabilidad.

Analiza los elementos clave que sostienen relaciones sanas y cómo el apego influye en su éxito.

Explica la terapia de pareja basada en el apego emocional y presenta siete conversaciones clave para fortalecer el vínculo.

Presenta ‘The Work’, un método para cuestionar pensamientos que generan sufrimiento y abrirse a la realidad tal como es.

Herramientas emocionales y prácticas que no se enseñan en la escuela, pero son esenciales para la vida adulta.

Un análisis sobre el odio hacia uno mismo, sus causas y cómo reconciliarse con la propia identidad.

Una guía para comprender y reescribir la narrativa personal formada en la infancia, para dejar de repetir patrones limitantes.

Cómo reconocer y superar patrones emocionales heredados de la familia de origen.

Cómo la represión emocional y la falta de límites personales pueden afectar la salud física.

Cómo la cultura contemporánea modela el trauma y el estrés, y qué prácticas de reconexión ayudan a recuperar coherencia interna.

Una mirada irónica a cómo nuestros propios pensamientos y creencias nos sabotean. Muy útil para identificar patrones de pensamiento destructivos.

Explica de forma práctica los seis hábitos fundamentales que sostienen una autoestima sana, útil para procesos de sanación personal y autoconfianza.